
Có rất nhiều cách để duy trì cân nặng và vóc dáng ở mức chuẩn đẹp. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất đó là sử dụng bột ngũ cốc ăn kiêng.
Ngũ cốc ăn kiêng nào tốt? có những tác dụng gì? Cách chọn bột ngũ cốc ăn kiêng thế nào?
Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn top 10 loại bột ngũ cốc ăn kiêng hiện được nhiều người tin dùng nhất.
Ngũ cốc ăn kiêng là gì?
Ngũ cốc là một loại thực phẩm được làm từ các loại hạt. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng bạn có thể chọn những loại ngũ cốc khác nhau kết hợp cùng nhau và kết hợp cùng những loại thực phẩm khác như hoa quả, sữa.
Ngũ cốc ăn kiêng là ngũ cốc dành cho những người đang muốn có chế độ ăn đặc biệt. Thường những người muốn giảm cân hoặc bị tiểu đường, huyết áp, phải ăn kiêng sẽ dùng ngũ cốc để thay thế 1-2 bữa ăn trong ngày.
Thành phần thường thấy trong loại ngũ cốc này chính là gạo lức đỏ, yến mạch, lúa mạch, lúa mì nguyên cám…Chúng được chế biến thành dạng bột để pha uống, sữa ngũ cốc ăn kiêng hoặc làm thành bánh, nấu cháo hay nướng lên như granola.

Đối với phụ nữ mang thai, đây sẽ là nguồn dinh dưỡng an toàn cho cả mẹ và bé. Hàm lượng axit folic, sắt, canxi có trong ngũ cốc giúp tái tạo hồng cầu, củng cố sự phát triển xương, giảm nguy cơ dị tật thai nhi. Sau sinh bạn cũng có thể sử dụng ngũ cốc để tăng khả năng tiết sữa và tăng chất lượng sữa. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, loại thực phẩm, bạn cũng nên thường xuyên luyện tập thể thao để tăng cường hệ trao đổi chất cũng như sức đề kháng cho cơ thể. Đi bộ nhẹ nhàng với máy chạy thể dục hoặc đạp xe cùng máy tập thể dục đạp xe là những bài tập phù hợp.
Những lý do dùng ngũ cốc để ăn kiêng giảm cân
Trên thị trường xuất hiện khá là nhiều thực phẩm ăn kiêng nhưng ngũ cốc mới chính là những gì bạn đang tìm kiếm. Dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí hay đầy sự bổ dưỡng đó là những lý do khiến bạn không thể bỏ qua thực phẩm này khi có ý đinh giảm cân. Và đặc biệt, so với một số các phương pháp giảm cân khắc nghiệt khác thì dùng ngũ cốc ăn buổi sáng giảm cân lại là một cách cực kỳ an toàn, không sợ mất sức, mệt mỏi ngược lại trông bạn luôn tràn đầy năng lượng.
Ngũ cốc có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, hội tụ đầy đủ những yếu tố để trở thành một bữa sáng cho tất cả mọi người. Đặc biệt, trong ngũ cốc chứa chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp bạn nhanh quên đi cơn đói và cảm giác no lâu hơn.
Chưa kể, trong ngũ cốc cũng chứa protein nữa, để tiêu hao protein cũng cần một lượng lớn calo dẫn đến tiêu hao chất béo hiệu quả.
Sử dụng ngũ cốc thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách an toàn và tự nhiên. Chế độ ăn với ngũ cốc còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh mãn tính. Ngũ cốc cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất xơ và các chất quan trọng khác cho sức khỏe.
1. Ngũ cốc giúp bạn no lâu hơn
Chất xơ và nước trong ngũ cốc giúp chế độ ăn kiêng của bạn tốt hơn so với việc ăn các loại chứa nhiều carbohydrate đã qua chế biến vì chúng thiếu hụt chất xơ.
Kết hợp ngũ cốc với protein và các chất béo lành mạnh sẽ khiến bạn no lâu hơn cho đến giờ ăn tiếp theo.
2. Ngũ cốc giúp bổ sung dinh dưỡng
Ngũ cốc là thực phẩm thay thế các đồ ăn vặt và các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo không lành mạnh và thiếu dinh dưỡng.
Bằng cách sử dụng ngũ cốc sẽ giúp bạn bổ sung nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa cũng như vitamin rất có ích cho sức khỏe của bạn.
3. Ngũ cốc còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời
Vì giảm cân cần phải giảm lượng calo mà các loại ngũ cốc thường có xu hướng ít calo khiến cho bạn no lâu hơn.
Tuy nhiên, dù chứa ít calo nhưng không phải cứ ăn thật nhiều ngũ cốc sẽ khiến bạn giảm cân, ăn không đúng cách sẽ còn tăng cân. Do đó, khi chọn giảm cân với ngũ cốc bạn cũng cần phải tìm hiểu kĩ lưỡng cách sử dụng sao cho hiệu quả nhất.
Các chuyên gia đã chứng minh, công dụng giảm cân của ngũ cốc là nhờ thành phần chất xơ và nguồn protein dồi dào giúp bạn duy trì được cảm giác no lâu hơn, nhờ vậy mà giảm cảm giác thèm ăn và từ đó bạn sẽ ăn ít các thực phẩm khác hơn, đặc biệt là đồ ăn vặt.
4. Ngũ cốc là loại thực phẩm chống oxy hóa cực tốt
Chất chống oxy hóa với tác dụng trung hòa các gốc tự do “tàn phá” các tế bào trong cơ thể chúng ta gây nên các vấn đề về tim mạch, bệnh mãn tính.
Thật may mắn là thiên nhiên cũng mang đến cho chúng ta một số loại thực phẩm được mang trong mình nhiều loại chất chống oxy hóa.
Trong đó, có rất nhiều loại hạt ngũ cốc như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ…
5. Giúp giảm nguy cơ u.n.g thư
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc có chứa một loạt các chất chống u.n.g thư có nguồn gốc thực vật.
Và các chất này có thể giúp giảm nguy cơ gây ra u.n.g thư, miễn là bạn tiêu thụ đầy đủ, đúng cách, và hợp lý.
Thường xuyên ăn ngũ cốc và các loại trái cây, rau củ và kết hợp với luyện tập thể dục, thể thao không chỉ tăng cường sức khỏe thông thường, mà còn là cách đơn giản để chúng ta phòng chống u.n.g thư đó!
6. Giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch
Trong ngũ cốc có chứa chất xơ hòa tan và kali giúp ổn định huyết áp; đồng thời nó cũng không có các thành phần gây hại cho sức khỏe của tim như chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol và hầu như không có natri.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng tuyệt vời của ngũ cốc trong việc giảm nguy cơ mắc b.ệ.n.h tim mạch, đặc biệt là b.ệ.n.h mạch vành.
Chính vì vậy mà chúng ta nên thường xuyên bổ sung các loại ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày.
7. Giúp ổn định đường huyết
Chắc không phải ai cũng biết rằng hạt ngũ cốc có thể giúp ổn định lượng đường trong máu hoặc thậm chí là có thể ngăn ngừa b.ệ.n.h t.i.ể.u đường vì trong ngũ cốc có nhiều chất xơ, có thể giúp hạ đường huyết.
8. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, vì vậy chúng giữ cho hệ thống tiêu hóa của chúng ta hoạt động trơn tru, giúp nhuận tràng, hạn chế bị táo bón.
Có thể thời gian đầu khi mới thêm ngũ cốc vào chế độ ăn, bạn có thể có cảm giác hơi đầy bụng, nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường, vì dung nạp một lượng chất xơ dồi dào thì cơ thể cũng cần thời gian để thích nghi.
Đến khi đã quen rồi, bạn sẽ chỉ thấy ăn ngũ cốc no lâu hơn, tình trạng táo bón cũng không còn nữa.
Tác dụng của bột ngũ cốc ăn kiêng
Ngũ cốc dành cho người ăn kiêng được biết đến mang tác dụng giảm cân hay cho các người mắc những bệnh bắt đề nghị ăn kiêng. cất hầu hết dinh dưỡng khác nhau. Nhất là các vitamin, khoáng chất và nhất là chất xơ.
bởi vậy, trong quá trình dùng sẽ tránh trạng thái táo bón cũng như thường gây tác động xấu tới các con phố ruột. Điều này góp phần giải thích ngũ cốc dành cho người ăn kiêng mang thể đáp ứng đủ buộc phải chế độ ăn đặc biệt. Chị em nên dùng hằng ngày để thay thế cho những bữa ăn.
đấy với thể là bữa sáng hay những bữa phụ trong ngày để phân phối năng lượng mà không lo bị đói. Để đạt được hiệu quả thấp nhất, bạn nên sử dụng ngũ cốc dành cho người ăn kiêng phối hợp chế độ tập tành thể thao.
Trong ngũ cốc ăn kiêng có đa số những vi chất quan trọng như folate, kẽm, magie, sắt và chất dinh dưỡng quan trọng khác như protein và chất xơ. Đây đều là các chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng quan yếu đối với thân thể chúng ta. bên cạnh đó, trong bột ngũ cốc còn chứa phổ biến calo, protein, vitamin và dưỡng chất với hàm lượng cao hơn phổ quát so có một số thực phẩm khác?
Như đã nói tới ở trên, dòng ngũ cốc này thường được dùng với mục đích giảm cân. Hoặc các người mắc bệnh tiểu tuyến đường cần ăn kiêng. Điểm chung của những người này đều là cần bổ sung dinh dưỡng số đông nhưng thực phẩm ít hoặc ko mang con đường. khác biệt một chút so với ngũ cốc dinh dưỡng.
Và ngũ cốc ăn kiêng với thể giải quyết được điều ấy. Trong những cái ngũ cốc đều có phổ thông cái dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng vật. vì thế bạn hoàn toàn với thể tiêu dùng để thay thế bữa ăn, thường ăn sáng hoặc bữa ăn phụ trong ngày mà không lo bị đói.
tiêu dùng hài hòa sở hữu chế độ dinh dưỡng kỹ thuật, chế độ tập dượt cho người giảm cân bạn sẽ sở hữu thể đạt được hiệu quả như hy vọng. Vì bên trong ngũ cốc sở hữu rộng rãi chất xơ, thuộc hàng ngũ dinh dưỡng carbohydrate nên khi tiêu dùng có thể giúp tránh hiện trạng táo bón, ko ảnh hưởng tới hệ vi sinh tuyến phố ruột.
sử dụng ngũ cốc để giảm cân là một trong những cách đem đến hiệu quả ko quá nhanh chóng nhưng lại an toàn.
- Công dụng chủ yếu của bột ngũ cốc ăn chính là bổ sung năng lượng, vitamin và chất xơ cho cơ thể. Từ đó giúp người dùng chống đói, có cảm giác no lâu, giảm đường huyết và mỡ thừa một cách tự nhiên.
- Giảm cân bằng bột ngũ cốc ăn kiêng không làm ảnh hưởng tới hệ vi sinh trong đường ruột mạnh mẽ như các phương pháp giảm cân khác, không cần phải ăn kiêng khắc khổ nên an toàn và ít ảnh hưởng đến sức khoẻ.
- Phương pháp này cũng rất tốt với người thường xuyên bị nóng trong, dễ táo bón, mụn nhọt vì sản phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp giải độc tố cho gan, thanh lọc cơ thể.
- Phù hợp sử dụng cho những người có tiền sử bệnh tim mạch, đái tháo đường, hàm lượng cholesterol, máu nhiễm mỡ.
- Hàm lượng chất xơ lớn trong bột ngũ cốc ăn kiêng cũng giúp hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru, khoẻ mạnh hơn.
- Có thể sử dụng làm bữa ăn phụ để bổ sung dinh dưỡng cho các mẹ trong giai đoạn thai kỳ và cho con bú nếu mẹ không muốn bị lên cân.
- Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nếu chỉ sử dụng bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân thì đây không phải là phương pháp xuống cân nhanh trong thời gian ngắn mà cần phải kiên trì dài lâu.
Top 7 ngũ cốc ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất 2021
1. Ngũ cốc ăn kiêng Granola
Granola thực chất là một loại ngũ cốc ăn kiêng chứ không phải là một thương hiệu bạn nhé. Vậy nên đừng nhầm lẫn nha.
Granola được người Mỹ sử dụng để ăn sáng từ những năm đầu thế kỷ XX. Và gần đây thì chúng cũng bắt đầu được sử dụng nhiều hơn tại Việt Nam.
Ngũ cốc ăn kiêng Granola có rất nhiều thương hiệu sản xuất và đặc biệt, granola handmade cũng được bán khá phổ biến tại nước ta. Tùy vào khẩu vị của từng người mà công thức làm granola cũng trở nên khác nhau, không có công thức nào là cố định cả.
Granola Quaker là một trong những loại granola cực kỳ nổi tiếng đến từ Mỹ mà bạn có thể tham khảo. Thành phần chính bao gồm: mật ong, yến mạch, hạnh nhân, nho khô. Vừa giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo mang lại đủ dinh dưỡng.
Dù thành phần có mật ong nhưng bạn yên tâm, chỉ là một chút để tăng thêm hương vị, kết hợp với vị lạt của yến mạch là vừa miệng.

Đánh giá ngũ cốc Granola
TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG ngũ cốc ăn kiêng GRANOLA? 1. Giữ vóc dáng hiệu quả khoa học. 2. Cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể. 3. Cung cấp 1 lượng lớn vitamin tổng hợp. 4. Một nguồn khoáng sản tốt cần thiết cho các cơ quan quan trọng. 5. Giảm mức cholesterol giảm nguy cơ gây bệnh tim mạch. 6. Giảm lượng đường trong máu. 7. Cải thiện sức khoẻ đường ruột (hệ tiêu hoá tốt) 8. Cung cấp nhiều chất chống oxy hoá cho cơ thể trẻ hoá. 9. Là lựa chọn thông thái cho chế độ ăn chay, ăn kiêng không thiếu chất và mệt mỏi.
Ưu điểm
- Dễ ăn, dễ sử dụng với nhiều công thức khác nhau
- Granola giúp no lâu, hạn chế tình trạng thèm ăn
- Giảm cân hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa
Nhược điểm
- Giá thành hơi cao
Tham khảo một số loại ngũ cốc ăn kiêng Granola phổ biến nhất hiện nay
Ngũ cốc Ăn Kiêng VUA YẾN MẠCH Granola Healthy siêu hạt 94.050 – 217.550đ |
||
Homemade Granola – Ngũ cốc ăn kiêng (Không đường) 85.000 – 195.000đ |
||
Granola Mix 7 Loại [500g] 99.000đ |
2. Bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee nội địa Nhật – 750gr
Nếu bạn là người nghiện đồ ăn Nhật Bản thì ngũ cốc Calbee hẳn là cái tên không còn xa lạ. Mình và tin rằng nhiều người khác cũng đặc biệt thích loại ngũ cốc này vì nó là hỗn hợp của nhiều loại hạt kèm hoa quả khô.
Sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee nội địa Nhật là một trong những loại ngũ cốc được yêu chuộng nhất hiện nay vì có hương vị thơm ngon khi được mix thêm hoa quả và giảm cân nhanh chóng.

So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Thành phần
- Vitamin B12, Chất xơ, Niacin, Natri, Axit folic, Canxi, Pantothenic acid, Sắt, Vitamin D, Kali, Năng lượng, Vitamin A, Protein, Vitamin B1, Lipid, Vitamin B6, Carbohydrates
- Công dụng của ngũ cốc sấy khô Calbee Nhật Bản:
Ngũ cốc giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ và đặc biệt rất tốt cho những người cần bổ sung canxi và sắt - Giúp ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ trong máu, kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón
- Vitamin nhóm B trong ngũ cốc, đặc biệt là vitamin B1 lại có thể phòng ngừa bệnh tê phù
- Ngoài ra, các loại ngũ cốc còn cung cấp cho cơ thể một lượng tinh bột, protein, lipit, chất xơ đáng kể
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu chứng táo bón
Công dụng:
- Bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể trong các bữa sáng, trưa, tối hoặc các bữa ăn xế;
- Hỗ trợ người béo phì, người quá cân giảm cân hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Pha với sữa tươi, sữa hạt, sữa chua;
- Có thể ăn nóng hoặc lạnh đều rất ngon.
Bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee Ưu Điểm :
- Hương vị thơm ngon, dễ ăn;
- Trọng lượng lớn, giá thành phải chăng;
- Thích hợp sử dụng cho cả người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai;
- Chứa thành phần đa dạng, nhiều loại trái cây có dinh dưỡng cao;
- Tốt cho hệ tiêu hoá và tim mạch;
- Bảo quản dễ dàng.
Nhược Điểm:
- Có thể mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc hàng kém chất lượng.
- Giá thành hơi cao một chút so với các loại ngũ cốc khác
Đánh giá sản phẩm
Đối có các người đang với ý định ăn kiêng giảm cân thì ngũ cốc Calbee rất tốt cho sức khỏe, ngũ cốc Calbee cung ứng rộng rãi năng lượng giảm thiểu tình trạng tích tụ mỡ thừa gây béo cho thân thể, không những bạn giảm cân mà con giúp da dẻ bạn được bổ sung phổ quát chất dinh dưỡng đẹp da tốt cho sức khỏe.

Sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee của Nhật là một trong các cái ngũ cốc giảm cân được tậu mua đa dạng nhất. Trong đó sở hữu ko ít khách hàng rất chấp nhận và muốn tìm lại sản phẩm này.
Giá tham khảo: 158.000 VNĐ
Nơi mua: Các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.
3. Bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Oatmeal – từ 320 – 400gr
Loại ngũ cốc này là ngũ cốc ăn kiêng Trung Quốc nên nhiều người khá e dè khi sử dụng. Tuy nhiên đa số những ai đã sử dụng thì đều có những đánh giá khá tích cực.
Ngũ cốc mix hạt hoa quả mixed nuts và mixed fruit OATMEAL có hàm lượng chất béo rất thấp, bao gồm nhiều loại hạt mix cùng hoa quả. Hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất vẫn rất cao. Dù dùng nó để ăn kiêng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể.

So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Oatmeal là bột ngũ cốc ăn kiêng hiện bán chạy hàng đầu trên các sàn thương mại điện tử. Sản phẩm này được rất nhiều người yêu thích vì có hương vị thơm ngon, thành phần phong phú với nhiều dòng sản phẩm khác nhau:
Thành phần
- Màu hồng Grain Crispy: Bột ngũ cốc, yến mạch, ngô bào. Các loại củ quả khô: nho, chuối, dây, khoai tím, dừa nạo, sữa chua sấy khô.
- Màu cam Brittle: Bột yến mạch, ngô bào và các loại hạt, củ quả khô: nho, chuối, khoai tím, dâu tây, hạnh nhân, hạt bí, dừa nạo, sữa chua sấy khô.
- Màu xanh Vegetables: Ngũ cốc chiên giòn, ngô bào và các loại rau củ: chuối bào, cà rốt sấy, đậu bắp sấy khô, chà là khô, sữa chua sấy khô.
- Màu xanh táo: Bột yến mạch, ngũ cốc, ngô bào và các loại quả, hạt khô: nho, chuối sấy, táo, dâu tây, sữa chua sấy khô.
- Màu hồng đào: Bột yến mạch, ngũ cốc, ngô bào và các loại quả, hạt khô: nho, chuối, đào, dâu tây, hạnh nhân và sữa chua sấy khô.
- Màu hồng Gujuali: Yến mạch nướng, ngô sấy và các loại quả, hạt khô: anh đào, dâu tây, nho đỏ, nam việt quất, hạt bí, sữa chua khô.
- Màu xanh Gujuali: Yến mạch nướng, ngô sấy, vừng đen, đậu phộng, óc chó, hạt bí, dừa bào, sữa chua sấy khô.
- Màu hồng Meizhous: Yến mạch nướng, ngũ cốc, hạnh nhân, hạt bí, ngô sấy và các loại hoa quả sấy: nho, chuối, kiwi, nam việt quất, dâu tây, dừa và sữa chua sấy khô.
- Màu tím Meizhous: Yến mạch nướng, hạt bí và hoa quả sấy: chuối, kiwi, dâu tây, nho, dừa, táo đỏ, sữa chua sấy khô.
Công dụng:
- Cung năng lượng, chất xơ, vitamin, protein cho cơ thể.
- Hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân, cân đối vóc dáng.
Cách dùng:
- Ăn trực tiếp hoặc dùng kèm sữa chua, sinh tố hoa quả tươi.
Bột ngũ cốc ăn kiêng Oatmeal Ưu Điểm :
- Có nhiều dòng sản phẩm đa dạng với thành phần phong phú, giàu hoa quả, củ và các loại rau xanh tốt cho sức khỏe;
- Kết hợp hạt ngũ cốc nướng và hoa quả sấy nhiều dinh dưỡng
- Đóng gói dạng lon kim loại chắc chắn, dễ bảo quản;
- Hương vị thơm ngon, dễ ăn;
- Thích hợp cho cả người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai;
- Không sử dụng đường hóa học và chất bảo quản.
- Giá thành rẻ
Nhược Điểm:
- Dễ mua phải hàng nhái.
4. Ngũ cốc sữa chua hoa quả/ngũ cốc ăn kiêng 500gr
Ngũ cốc sữa chua là một dòng sản phẩm mới của hãng ngũ cốc nổi tiếng Miêu Thượng Lan Đình.
So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Ngũ cốc mix cac loại hoa quả hạt đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, ít béo, hạn chế tinh bột xấu, là nguồn carb với chỉ số GI thấp nhất giúp bạn có bữa ăn ngon mà dáng vẫn xinh. Các chị em muốn giảm cân mà vẫn thèm đồ ngọt muốn ăn ngon hãy cứ về đội của em đảm bảo chăm chỉ ăn thay bữa chính chắc chắn sẽ giảm.
Phù hợp với: trẻ em, người lớn, người tập thể thao, người ăn kiêng, người muốn giữ vóc dáng đẹp….vv
Thành phần:
yến mạch, táo khô, dâu tây sấy, ngô, khoai tây tím, hạt bí ngô, dừa sữa, nho khô và cục sữa chua khô ăn cực ngon Bảng thành phần gồm các loại trái cây cực tốt cho mn, đặc biệt có thể thay thế bữa sáng, tạo cảm giác no lâu có thể giữ gìn vóc dáng
Cách dùng:
Pha cùng sữa tươi (có đường hoặc không đường nếu bạn ăn nhạt )
5. Ngũ cốc ăn sáng Nestle Fitnesse & Fruits – 400gr
Bánh ăn sáng Nestlé Fitnesse là một trong những loại ngũ cốc ăn kiêng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vì nó giúp mọi người có bữa sáng nhanh chóng, đủ dinh dưỡng và hỗ trợ có được vóc dáng thon gọn như ý muốn.
Không chỉ hỗ trợ giảm cân, loại bánh này còn giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư kết ruột và cả bệnh tiểu đường.

So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Ngũ cốc ăn kiêng Nestlé Fitnesse được làm từ ngũ cốc nguyên cám. Ngoài ra còn có cả thành phần trái cây khô như đu đủ, nho, dứa… và một số loại hoa quả khác.
Nestle Fitnesse & Fruite được xem là 1 gợi ý hơi phù hợp cho bữa sáng vì nó đảm bảo cung cấp đủ năng lượng có hương vị thơm ngon của những cái ngũ cốc kết hợp sở hữu hoa quả sấy. song song nó cũng giúp bạn an tâm giảm cân hiệu quả.
Ngũ Cốc Ẳn Kiêng Nestlé Fitnesse & Fruit sở hữu thành phần dinh dưỡng, giúp thay thế bữa ăn phụ, bổ sung Vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic, khoáng vật sắt và canxi cần phải có cho bữa ăn hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe. Nestlé Fitnesse & Fruit là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bao gồm những chiếc vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, năng lượng được cân chỉnh phù hợp có nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho người dùng. Thành phần
- 60,95% gồm bột lúa mì nguyên cám có chứa gluten
- 40,2% là bột gạo hỗn hợp trái cây (nho khô, lát dứa, lát đu đủ), đường, chiết xuất mầm lúa mạch, siro glucose, các khoáng chất, muối i-ốt, chất nhũ hóa 407, chất ổn định 339 iii, các vitamin
Công dụng:
- Cung cấp năng lượng, chất xơ và vitamin cho cơ thể mỗi buổi sáng;
- Góp phần giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe;
- Không chứa phụ gia và chất bảo quản.
- Cách sử dụng:
- Ăn liền vào buổi sáng, có thể kết hợp với hoa quả tươi và sữa.
Cách sử dụng:
- Ăn liền hoặc ăn kèm sinh tố, sữa tươi, sữa chua, sữa hạt.
Ngũ cốc Nestle Fitnesse and Fruits Ưu Điểm :
- Bánh ngũ cốc ăn kiêng Nestlé Fitnesse có hương vị thơm ngon và không gây ngán
- Có đầy đủ các nhóm chất quan trọng cho bữa sáng;
- Hương vị thơm ngon, dễ ăn;
- Thành phần nhiều chất xơ, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất
- Kết hợp thêm các loại hoa quả để khi ăn không bị nhanh ngán;
- Có thể ăn kèm với sữa chua, sữa tươi, sữa hạt hoặc ăn trực tiếp;
- Giúp cơ thể no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn;
- Đóng gói chắc chắn, dễ bảo quản và sử dụng.
- Hỗ trợ giảm cân và nhiều bệnh khác
Nhược Điểm:
- Sản phẩm có trọng lượng nhỏ hơn nhiều loại ngũ cốc khác;
- Có hơi ít hoa quả bên trong
- Có chứa đường hoá học.
Đánh giá sản phẩm
Ngũ Cốc Ẳn Kiêng Nestlé Fitnesse & Fruit sở hữu độ béo tốt, giàu chất xơ thực phẩm, giúp no lâu mà không thèm ăn vặt nên phù hợp sử dụng cho những người mang nhu cầu giảm cân. ngoài ra, Nestlé Fitnesse & Fruicòn bổ sung rộng rãi vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic; khoáng chất sắt, kẽm và canxi nhu yếu cho bữa ăn hàng ngày, giúp tăng sức khỏe.
Bạn mang thể sử dụng Nestlé Fitnesse & Fruit 2 khẩu phần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối (mỗi khẩu phần gồm 30gam Fitnesse and Fruit + 125ml sữa ít béo ko đường), hài hòa sở hữu chế độ ăn rộng rãi chất xơ và luyện tập thể dục đều đặn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân chỉ mất khoảng ngắn.
người mua sau khi dùng bột ngũ cốc này đều Tìm hiểu khá chấp thuận về chất lượng và hương vị của Nestlé Fitnesse & Fruits.
Giá tham khảo: 90.000 VNĐ
Nơi mua: các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.
6. Bột ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài
Đây là một trong những loại ngũ cốc xuất xứ Việt Nam, giá thành rẻ mà chất lượng được đánh giá cao.
Ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài thuộc dạng bột, thành phần giàu chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình hấp thụ chất béo đồng thời ngăn ngừa tình trạng táo bón và giảm lượng Cholesterol trong cơ thể.
Ngoài ra loại ngũ cốc này cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da và giảm độc cho cơ thể. Nhờ đó sử dụng ngũ cốc Việt Đài vừa có thể giữa dáng thon gọn lại còn đẹp da nữa đó.
Những người mắc bệnh béo phì hay tiểu đường cũng có thể sử dụng được loại ngũ cốc này. Cũng có thể sử dụng như ngũ cốc cho bé mắc bệnh béo phì.

So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Đánh giá ngũ cốc Việt Đài
Ưu điểm
- Ngũ cốc Việt phù hợp với khẩu vị của người tiêu dùng Việt
- Giá thành rẻ
- Đa công dụng: hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa táo bón, giải độc cơ thể…
- Không mất nhiều thời gian pha chế
- Thích hợp cho nhiều lứa tuổi
Nhược điểm
- Sử dụng được theo ít cách
6. Yến mạch ăn liền Quaker – 600g
Yến mạch ăn liền Quaker hiện là một trong những sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng được rất nhiều người ưa chuộng vì giá thành phải chăng, trọng lượng lớn mà lại rất dễ ăn.
Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp với công dụng đa năng kỳ diệu. Ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay các vấn đề về đường tiêu hóa.

So sánh giá bán tại các sàn thương mại điện tử
Thành phần
- 100% yến mạch (có chứa gluten)
Công dụng:
- Cung cấp chất xơ, protein, beta-glucan cho cơ thể mỗi ngày;
- Hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Cách sử dụng:
- Ăn liền hoặc ăn kèm sinh tố, sữa tươi, sữa chua, sữa hạt.
Bột yến mạch Quaker Ưu Điểm :
- Đóng gói dạng hộp nhựa chắc chắn, dễ bảo quản sản phẩm;
- Giá thành cực kỳ phù hợp với học sinh, sinh viên và những người thu nhập thấp;
- Trọng lượng sản phẩm lớn, thời gian dùng lâu dài;
- Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn khiến cân nặng giảm xuống;
- Hương vị thơm ngon, dễ ăn;
- Không chứa chất phụ gia có hại cho sức khỏe.
Nhược Điểm:
- Sản phẩm có chứa đường hoá học.
Đánh giá sản phẩm
Quaker nhận được lượng Đánh giá khả quan của khách hàng sau khi tiêu dùng sản phẩm. nhiều khách hàng cũng cho biết họ tiêu dùng bột yến mạch này thường xuyên để làm cho bánh thay bột mì.
Giá tham khảo: 99.000 VNĐ
Nơi mua: các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại những siêu thị, shop tạp hoá.
7. Bột yến mạch nguyên cám Bob’s Red Mill – 453gr
Bột yến mạch nguyên cám thương hiệu Bob’s Red Mill của Mỹ là sản phẩm dành cho những người nào thích hương vị yến mạch trùng hợp và muốn duy trì thân hình dong dỏng gọn, dai sức.
Thành phần
- 100% yến mạch nguyên cám
Công dụng:
- cung ứng năng lượng, đạm và chất xơ cho cơ thể;
- hỗ trợ giảm cân an toàn, lành tính;
- thúc đẩy công đoạn thảo luận chất, thấp cho hệ tiêu hoá;
- Giúp no lâu hơn sản phẩm yến mạch đã bị dòng bỏ cám,
phương pháp sử dụng:
- Ẳn kèm với sữa, nước ép, sinh tố trái cây hoặc ăn với các loại trái cây như chuối, việt quất;
- Là vật liệu cho các món bánh giảm cân;
- Đắp mặt nạ khiến đẹp da.
Bột yến mạch nguyên cám Bob’s Red Mill – 453gr
Ngũ cốc nguyên cám Bob’s Red Mill điểm tốt :
- Thành phần thuần chất, ko chứa các con phố và các chất phụ gia độc hại.
- ko chứa cholesterol;
- tốt cho những người bị tim mạch, tiểu đường;
- Bao tị nạnh túi zip tiện dụng đóng mở và bảo quản sản phẩm;
- mang thể tiêu dùng theo phổ thông bí quyết khác nhau nên ko bị nhanh ngán;
- giá thành phải chăng.
Nhược Điểm:
- Sản phẩm là bột yến mạch nguyên cám nên khô và cứng hơn thành ra mang thể khiến phổ thông người cảm thấy khó ăn.
Phân tích sản phẩm
Bột yến mạch nguyên cám Bob’s Red Mill nhận được phổ quát Phân tích 5* từ quý khách về chất lượng sản phẩm và thời kì giao hàng chóng vánh.
Giá sản phẩm: 100.000 VNĐ
Nơi mua: những sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại những siêu thị, cửa hàng tạp hoá.
8. Bột ngũ cốc hữu cơ giảm cân Bình An – 500gr
nếu như bạn muốn sử dụng bột ngũ cốc hữu cơ an toàn, lành tính để cải thiện tình trạng cân nặng, chống béo phì, thừa cân thì bột ngũ cốc hữu cơ ăn kiêng Bình An là 1 gợi ý rất đáng thử.
Bột ngũ cốc hữu cơ giảm cân Bình An
Thành phần
- 30% yến mạch;
- 20% hạnh nhân;
- 20% đậu đen;
- 20% gạo lứt;
- 10% hạt chia.
Công dụng:
- cung cấp năng lượng, chất xơ và vitamin cho cơ thể;
- hỗ trợ giảm cân và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể;
- Giảm nguy cơ mắc những bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ; tiểu các con phố.
phương pháp sử dụng:
- Pha 2 – 3 thìa ngũ cốc với 200ml nước ấm, nếu muốn uống lạnh thì có thể bỏ thêm đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh;
- tiêu dùng thay những bữa ăn sáng, trưa hoặc tối.
Ngũ cốc hữu cơ Bình An ưu thế :
- Thành phần là những nguyên liệu được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, an toàn, lành tính mang người dùng;
- Tỉ lệ những dòng ngũ cốc được phối trộn công nghệ, đảm bảo phân phối phần đông những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể;
- Hương vị thơm ngon, dễ uống;
- ko đựng tuyến đường, chất phụ gia mang hại cho sức khỏe.
- Bao phân bì sản phẩm được đóng gói kiên cố, trọng lượng 500gr dễ dàng, mang thể sở hữu theo lúc đi công tác, du lịch;
- chi phí phải chăng, phù hợp với học trò, sinh viên.
Nhược Điểm:
- Thành phần những chiếc ngũ cốc không quá đa dạng;
- cần phải có nước ấm mới hoà tan được bột ngũ cốc.
Tìm hiểu sản phẩm
Sản phẩm ngũ cốc ăn kiêng của nhãn hàng Bình An nhận được lượng phản hồi tương đối phải chăng của các bạn lúc với đạt nhàng nhàng 5*. phổ quát các bạn đều khen ngũ cốc mang hương vị thơm ngon, dễ uống.
Giá tham khảo: 110.000 VNĐ
Nơi mua: những sàn thương nghiệp điện tử Shopee, Lazada hoặc tại các siêu thị, cửa hàng tạp hoá.
Click sắm ngay
9. hẩu lốn ngũ cốc nguyên cám hữu cơ, ít tuyến đường và muối Markal – 500gr
ví như bạn muốn sắm một sản phẩm bột ngũ cốc ăn kiêng với vị thanh sạch, bất chợt nhất, giảm thiểu con đường và muối thì Markal sẽ là một gợi ý rất đáng cân đề cập.
Thành phần
hỗn hợp ngũ cốc nguyên cám hữu cơ, ít trục đường và muối Markal
- Ngũ cốc nguyên cám: lúa mì, yến mạch, đại mạch, lúa mạch đen và gạo hữu cơ.
Công dụng:
- phân phối dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể;
- hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thuôn gọn.
bí quyết sử dụng:
- Ẳn liền trực tiếp hoặc ăn mang sữa hạt, sữa tươi.
- mang thể rang sơ trên lửa nhỏ rồi dùng kèm những dòng dầu hữu cơ như dầu olive, đâu hướng dương, dầu dừa.
Bột ngũ cốc giảm cân hữu cơ ít tuyến phố và muối Markal ưu điểm :
- Sản phẩm được chiếc bỏ bớt các con phố, muối nên tốt cho sức khỏe tim mạch, chống béo phì, tiểu đường;
- Bổ sung một lượng lớn chất xơ cho cơ thể, giúp việc tiêu hoá tiện lợi hơn;
- mang thể hài hòa ăn kèm phổ biến dòng thực phẩm khác;
- Đóng gói kín, dễ bảo quản;
- giá bán rẻ.
Nhược Điểm:
- Vị ngũ cốc khá nhạt, ăn ko sẽ rất nhanh ngán.
Nhận định sản phẩm
toàn bộ các bạn đều chấp nhận sở hữu chất lượng của bột ngũ cốc Markal. đặc trưng khi đây là cái ngũ cốc mang hàm lượng trục đường và muối cực ít khá thi thoảng sắm thấy trên thị phần và cũng tương đối kén người ăn.
Giá tham khảo: 125.000 VNĐ
Nơi mua: các sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại những siêu thị, cửa hàng tạp hoá.
Click tìm ngay
10. Ngũ cốc trộn trái cây sấy khô Swiss Muesli ko tuyến phố – 500gr
Để nâng cao hiệu quả giảm cân, kế bên cắt giảm chất béo, tinh bột thì cũng cần hạn chế những thực phẩm sở hữu các con phố. vì vậy ngũ cốc ăn kiêng Swiss Muesli không các con phố sẽ là một tuyển lựa thích hợp ví như bạn đang muốn giảm thiểu tối đa lượng con đường nạp vào thân thể.
Ngũ cốc trộn trái cây sấy khô Swiss Muesli không các con phố
Thành phần
- các loại ngũ cốc: yến mạch nguyên hạt, mầm lúa mì, lúa mạch đen.
- các cái hạt khô: hạnh nhân rang, hạt phỉ rang, hạt kê, táo, chuối, nho khô, chà là, hồ đào.
Công dụng:
- Bổ sung năng lượng, chất xơ, đạm và những vitamin sở hữu tỉ lệ phù hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể;
- hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ko gây béo phì, tiểu đường.
cách sử dụng:
- Ẳn liền hoặc ăn kèm sinh tố, sữa tươi, sữa chua, sữa hạt.
Bột ngũ cốc ăn kiêng bổ sung hoa quả sấy Swiss Muesli điểm tốt :
- Sản phẩm đóng gói kín đáo, dễ sử dụng và bảo quản;
- sản xuất rộng rãi đội ngũ dưỡng chất cần phải có cho cơ thể mà không khiến cho tăng cân;
- Hương vị thơm ngon, dễ ăn khi được phối trộn đa dạng mẫu hạt và hoa quả giàu dinh dưỡng;
- không chứa tuyến phố nên người bị bệnh tim mạch, tiểu con đường mang thể tiêu dùng được;
- ko đựng các chất phụ gia, đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.
Nhược Điểm:
- chi phí sản phẩm tương đối cao;
- Sản phẩm ko đường nên sở hữu thể làm cho phổ quát người ăn không quen.
Tìm hiểu sản phẩm
Ngũ cốc Swiss Muesli được khách hàng Tìm hiểu 5* cho chất lượng. Nó cũng là sản phẩm được bài bán hơi phổ quát, phổ thông người tìm sắm vì giá trị dinh dưỡng và ko cất tuyến đường nên rất với lợi cho sức khỏe.
mức giá tham khảo: 170.000 VNĐ
Nơi mua: những sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các siêu thị, shop tạp hoá.
11. Ngũ cốc Thuần Chay
Thuần Chay luôn mong muốn mang đến những giá trị tốt đẹp tới mọi người. vì thế ngũ cốc ăn kiêng Thuần Chay ko giới hạn nghiên cứu và áp dụng theo các công thức nghìn xưa của tổ tiên ta cung ứng thủ công cho có mặt trên thị trường các sản phẩm thuần thiên nhiên.
phần đông các sản phẩm sản xuất bởi Thuần Chay Việt Nam cam kết tuyệt đối những nguyên tắc và đạo đức nghề nghiệp để đảm bảo sản phẩm chất lượng rẻ nhất đến người tiêu dùng:
- ko dùng hương liệu.
- ko sở hữu hóa chất bảo quản.
- Thuần thực vật 100%.
- Chất lượng là trên hết.
Ngũ cốc ăn kiêng Bột đậu và hạt giảm cân được Thuần Chay cho có mặt trên thị trường nhằm đáp ứng nhu cầu giảm cân an toàn, thuần tình cờ và tốt cho sức khỏe. Được chế biến trong khoảng các loại đậu và hạt sạch thuần bỗng nhiên sở hữu 1 tỉ lệ thích hợp và khoa học để tạo điều kiện cho người uống giảm cân 1 cách thức thiên nhiên. đấy là sự hài hòa kỳ diệu giữa những vật liệu tuy khôn cùng thuần tuý như đậu đỏ, đậu đen, gạo lứt,… nhưng đem đến hiệu quả theo ý muốn tùy vào công thức pha trộn của người làm cho bột. Ngoài giúp giảm cân, bột còn bổ sung cho người sử dụng những vitamin và khoáng chất tương trợ giai đoạn giảm cân thêm hiệu quả mà còn khiến đẹp thêm cho thân thể.
Thành phần:
- các loại đậu: đậu đỏ, đậu đen, đậu gà.
- những mẫu hạt: macca, gạo lứt, hạt chia, hạt sen, hạt điều, hạt bí, hạt dẻ, hạt lanh, nếp than, mè đen và yến mạch.
Đối tượng tiêu dùng bột đậu và hạt giảm cân:
thích hợp với những đối sở hữu những người dùng đang với nhu cầu ăn kiêng giảm cân an toàn. đặc biệt, không gây ra những triệu chứng mệt mỏi, mất năng lượng cho người dùng. khách hàng nên phối hợp tiêu dùng bột sở hữu tập thể thao như: chạy bộ, tập những bài tập gập bụng để có thể tiêu hóa thuận tiện mà ko gây tích tụ mỡ cũng như đem đến sức khỏe tuyệt đối cho người tiêu dùng.
Công dụng:
Giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da, chống oxy hóa, chống gốc tự do. Giúp người sử dụng no lâu, cung ứng các vitamin lực lượng B, Omega 3, Canxi, Vitamin E, Magnesium (Mg) và sắt.
12. Ngũ cốc Tâm Đức
Khởi nguyên ngũ cốc ăn kiêng Tâm Đức trong khoảng việc các mạnh thường quân giao hạt giống, phân hữu cơ, tiền và gạo,… đầu tư cho người đồng bào trồng trên nương rẫy của núi rừng cao nguyên Gia Lai. Sau lúc thu hoạch sẽ bán hạt sạch. Trước nhu cầu cần uống bột ngũ cốc sạch trong khoảng các người thân, bằng hữu, đạo hữu trong các đạo tràng mà mình tham dự tu tập và khiến cho thiện nguyện ngày càng nhiều.
Nên Tâm Đức mới trở nên hạ tầng rang xay và cung cấp bột ngũ cốc này cho đúng sở hữu tiêu chuẩn, để đảm bảo chất lượng bột thấp nhất, là biện pháp bảo kê sức khỏe cho cuộc sống. Do tính chất nguồn hạt được gieo trồng thiên nhiên, hữu cơ và ko với trồng có quy mô to. Chính vì vậy Tâm Đức chỉ đăng ký mô phỏng cơ sở rang xay và đã đăng ký tất cả các giấy chứng thực, chứng từ theo luật pháp hiện hành.
Tâm Đức nhắc không có việc vận dụng hoá chất xuyên suốt chuỗi trật tự từ hạt giống tới thành phẩm:
- ko phân bón hoá học.
- không thuốc bảo vệ thực vật.
- ko chất bảo quản.Không sử dụng con đường tinh luyện, mà tiêu dùng các con phố nguyên chất chiết xuất từ cây cỏ ngọt.
- trật tự tạo sản phẩm khôn xiết công cu li.
các hạt được thu hoạch tự nhiên hữu cơ trên những nương rẫy đất đỏ bazan Tây nguyên phì nhiêu mang môi trường khi không trong lành, hạt được tiếp thu các tinh lực của đất trời đột nhiên trong sạch đã tạo nên những hạt dinh dưỡng ngon tới lạ thường. Tâm Đức đã giao giống hạt, thuê người đồng bào trồng và Tâm Đức kiểm soát từ khi gieo hạt cho đến khi thu hoạch.
Mặt khác, cộng với trật tự cung ứng rất kỳ công cả tâm lẫn lực, khâu nào làm cho bằng tay thì kĩ càng nồng nhiệt trong chánh niệm, như các khâu: sàng, lọc, lựa loại bỏ hạt lép hư, hạt không chất lượng, đãi rửa rất kỹ và ngâm nước muối qua đêm sau ấy phơi trên cao. Khâu nào đòi hỏi máy móc thì Tâm Đức cũng vật dụng máy móc cao cấp nhập trong khoảng nước Đức, như những khâu sấy khô, rang chín đều giữ lại dưỡng chất, tách vỏ, tách độc tố,ừ đó chia thành hai cái túi zip (quân bình dinh dưỡng) và hộp cao cấp (gia tăng dinh dưỡng plus+).
Thành phần chính:
100% các hạt đều sạch không tiêu dùng thuốc bảo kê thực vật, không hóa chất ko chất bảo quản. Hạt được chắt lọc kỹ, mẫu bỏ hết hạt ghẹ, hạt hư, rửa kỹ và ngâm nước muối qua đêm, xong phơi trên cao và sấy khô. Được rang chín và xay nghiền nhuyễn từ 26 chiếc đậu và hat gồm: Hạt macca, hạt óc chó đỏ, hạt óc chó vàng, hạt dẻ cười, hạt sen, hạnh nhân, hạt điều, lúa mạch, yến mạch, đậu gà, đậu cúc, đậu xanh, đậu đen lòng xanh, đậu trắng, đậu ngự, đậu hà lan, đậu đỏ, đậu đỏ tây, đậu lăng, mè đen, mầm gạo lứt, hạt bí ngô, ý dĩ, hạt chia, hồ đào, sa chi.
Đặc biệt: không dùng đường tinh chế mà dùng tinh chất cỏ ngọt tạo điều kiện cho hương vị của bột ngũ cốc đậm đà dễ uống. khi ngậm bột trong mồm, bạn có thể cảm nhận được hương vị ngọt ngào của cỏ ngọt.
Công dụng:
- Đối với người muốn giảm cân, uống trước bữa ăn 30 phút, sẽ cho cảm giác no không ăn cơm phổ biến, đây là phương pháp giảm cân an toàn nhất mà toàn bộ chất.
- cung ứng đạm protein dồi dào giúp tương trợ nâng cao cân, nâng cao cơ, giảm mỡ, giảm cholesterol cải thiện giấc ngủ, ngăn đề phòng đột quỵ và các bệnh tim mạch, tiểu con đường.
- Bổ sung đông đảo các mẫu vitamin như A, B, C, D, E, omega 3, omega ốt cho da và tóc, cải thiện tuần hoàn máu, nâng cao cường sức đề kháng, tương trợ rẻ hệ tiêu hóa, giúp bài thải độc tố ở gan, thận, tỳ vị.
- Bổ sung các cái khoáng vật vi lượng khác như: canxi, sắt, kẽm, magie, góp phần vào quá trình xây dựng tế bào, các mô, hoạt động hô hấp, chuyển hóa cũng như bài tiết của cơ thể, tăng hệ miễn nhiễm, tốt cho sự hình thành trí óc và thể chất đặc biệt là ở trẻ em.
- các chất xơ có trong các cái hạt và đậu đặc trưng là: hạt hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt óc chó, hạt hồ đào, đậu đen, đậu đỏ, đậu ngự đều cung cấp một lượng lớn các chất chống oxy hóa chẳng những giúp tương trợ tốt hệ tiêu hóa, giúp bài thải độc tố ở gan, thận, tỳ vị mà còn ngăn phòng ngừa sự lão hóa và hình thành những tế bào ung thư của thân thể.
- Giúp mẹ bầu với tất cả chất nuôi thai nhi, khi bé sinh ra khoẻ mạnh và sáng tạo.
- Cho mẹ bỉm sữa rộng rãi sữa hơn, cung cấp đủ dinh dưỡng cho sữa mang chất hơn.
- Thay thế sữa cho trẻ giúp trẻ tăng cân, nhanh to, nâng cao cường trí tưởng. nhuận tràng, ăn ngon miệng, tăng cường kết nạp. tăng cân an toàn cho cả người to và trẻ nhỏ.
- phù hợp cho người bị bệnh cần ăn kiêng như: tiểu đường giúp thăng bằng lượng con đường, người mắc bệnh tim mạch.
- Yến mạch, lúa mạch cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
- hầu hết các hạt và đậu đều là hữu cơ giúp nâng cao cường sự hấp thu dinh dưỡng của thân thể và giúp quân bình ÂM – DƯƠNG.
Quý thực khách hữu duyên dùng bột ngũ cốc Tâm Đức là một thiện duyên to mang Tâm Đức. Tâm đức mong muốn mang đến sứ mệnh là giải pháp Sức Khoẻ Cho Cuộc Sống.
13. Ngũ cốc Quê Việt
Quê Việt hiện đang phân phối nhiều sản phẩm rộng rãi khác nhau, trong đó mang thể nói đến những sản phẩm như trà gạo lứt, ngũ cốc lợi sữa, ngũ cốc nâng cao cân, ngũ cốc ăn kiêng giảm cân, ngũ cốc dinh dưỡng, tinh bột nghệ, viên tinh nghệ sữa ong chúa, mầm đậu nành,kem nghệ CurcuNa E+,… những sản phẩm này đều được khiến trong khoảng những mẫu hạt khi không ko cất chất bảo quản, không hóa chất độc hại và rất an toàn, lành tính.
Giảm cân là mong muốn của mọi cho nàng sở hữu thân hình quá khổ, vì sao bạn ko chọn bột ngũ cốc giảm cân là phương pháp cải thiện vóc dáng cho mình. với thành phần tình cờ, sản phẩm được Phân tích là đem lại tác dụng hăng hái. với phương châm đưa tới các bạn các sản phẩm phải chăng nhất, uy tín và đảm bảo nhất, những sản phẩm của Quê Việt luôn được đầu cơ trong suốt quá trình trong khoảng khâu chọn lọc vật liệu, phân phối cho đến đóng gói cũng như sản xuất đến tay trong khoảng các bạn.
Thành phần:
- Mè trắng: Mè trắng cất omega-3 giúp giảm cholesterol, hạ áp huyết, tương trợ xương và đem lạinhiều công dụng trong khiến đẹp.
- Đậu xanh: Ngoài những chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn đựng hàm lượng vitamin và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu hơi cao nên rất khả quan cho công đoạn giảm cân. Đậu xanh cungcấp những chất xơ hòa tan giúp lấy đi những chất béo thừa và dòng bỏ chúng khỏi thân thể.
- Đậu đen: 1 chén nước đậu đen chỉ đựng 15 gram protein và điều đặc trưng là ko cất chất béo bão hòa, có lẽ vì vậy mà rất an toàn cho việc giảm cân.
- Đậu đỏ: Chất xơ dồi dào trong đậu đỏ mang tác dụng xuất sắc trong việc giảm lượng cholesterol, giảm mỡ thừa và giảm khả năng bị đột quỵ. không những thế, đậu đỏ đựng kali và magie, giúp điều hòa áp huyết và cải thiện loại chảy của máu, giải độc gan….
- Gạo lứt đỏ: cung cấp complex carbonhydrate, lipit, gluxit, chất xơ, khoáng, vitamin B1, Omega3,6,9. rất tốt cho người ăn chay, ăn kiêng tương trợ nhu cầu giảm cân, làm đẹp mà vẫn đủ dinhdưỡng.
- Hạt chia: Hạt chia giàu axit béo omega-3 giúp giảm những chất béo ko mang lợi (cholesterol “xấu”, triglyceride) tác nhân gây bệnh tim và đột khụy. bên cạnh đó, hạt chia còn giàu canxi và magie giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương và răng.
- Yến mạch: Yến mạch đựng rộng rãi những dưỡng chất, chất xơ hòa tan, beta-glucan giúp giảm các cholesterol “xấu”. các chất này cũng được xem là với đặc tính làm dịu tự nhiên và dễ tiêu hóa. Hoạt chất alkaloid gramine trong dòng hạt này sở hữu khả năng chữa trầm cảm, lo lắng và mất ngủ mà ko gây tác dụng phụ.
Công dụng:
- Giảm cân bất chợt, giúp nữ giới lấy lại vóc dáng dong dỏng gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa cơ thể, giúp xương luôn chắc khỏe, ko bị giòn, đảm bảo hoạt động trơn tuột và nhanh nhẹn.
- phòng ngừa các bệnh về tim mạch, cao áp huyết, giảm lượng Cholesterol trong máu.
- Ngăn chặn hiện trạng béo phì, mỡ máu cho người cao tuổi ít di chuyển.
- Bột ngũ cốc ăn kiêng Quê Việt sẽ giúp giảm cân, sẽ tạo cảm giác no, giúp bạn hạn chế ăn vặt, giảm lượng ăn trong những bữa chính khi mà vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp hầu hết những vitamin, chất béo thực vật, giúp bạn giảm cân mà không bị mệt mỏi do thiếu chất.
- tẩm bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
Đối tượng sử dụng:
- Cho mọi lứa tuổi mang nhu cầu giảm cân.
- Do thành phần là hạt ngũ cốc bất chợt nên sản phẩm dùng được cho cả bà bầu.
- Chú ý: Đối với những người dị ứng sở hữu những thành phần của sản phẩm thì ko nên tiêu dùng.
14. Ngũ cốc giảm cân Phương Uyên
từ xưa tới nay những mẫu đậu, đỗ đã đi vào đời sống hàng ngày của người dân như một ngồn thực phẩm cấp thiết, bởi chúng là nguồn thực phẩm chẳng những giầu dinh dưỡng mà còn rất tích cực cho sức khỏe. đặc trưng hơn nữa là hiện nay các nhà kỹ thuật đã chứng minh được tác dụng giảm cân xuất sắc của các chiếc bột ngũ cốc khiến trong khoảng các cái đậu. Nắm được nguyên lý đó Phương Uyên cho thành lập cái ngũ cốc giảm cân hết sức hiệu quả.
Công thức giảm cân trong khoảng những chiếc đậu đỗ chính là việc bổ xung chất xơ vào dạ dày giúp loại bỏ các chất béo dư thừa, ngăn chặn sự thu nhận chất béo vào tuyến đường ruột, tương trợ giảm cân. Kích thích việc tiêu hóa chỉ thu nhận các chất dinh dưỡng cần yếu cho cơ thể mà ko kết nạp chất béo. Bột ngũ cốc giảm cân còn khiến bạn luôn với cảm giác no hạn chế việc thèm ăn ,giúp bạn giảm cân hiệu quả an toàn. đặc biệt là giảm mỡ bụng hiệu quả cực phải chăng…
Ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Phương Uyên gồm 8 loại đậu như:
- Yến mạch: Yến mạch rất giàu chất xơ, giúp tiêu trừ và cái bỏ độc tố và chất béo dư thừa mang hại khiến cho tắc nghẽn thân thể và gây thừa cân.
- Đậu đỏ hạt nhỏ: Bột bên mình khiến cho là giống đậu hạt nhỏ ,đậu hạt nhỏ còn gọi là (xích tiểu đại) không hề mẫu đậu hạt lớn bạn gặp khi ăn chè nhé.Đậu đỏ nhỏ hạt tính bình, vị ngọt chua, sở hữu công dụng lợi tiểu, trừ mủ, tiêu ung nhọt độc. Là mẫu thực phẩm giảm cân có một lượng to tinh chất kiềm thạch nên còn có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, nhờ ấy dòng bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giảm đáng đề cập lượng chất béo trong cơ thể.
- Đậu xanh hạt tiêu: cung cấp các chất xơ hòa tan cực có lợi cho sức khỏe, khi chất xơ qua tuyến đường tiêu hóa lấy đi các chất béo thừa và loại bỏ khỏi thân thể trước khi tiếp thu, nhất là cholesterol.
- Đậu nành: Thường xuyên uống sữa đậu nành hằng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả còn giúp giảm nồng độ cholesterol. Uống sữa đậu nành còn ngăn đề phòng béo phì, giúp nữ giới sở hữu vóc dáng cân đối nhờ tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng.
- Đậu đen xanh lòng:Không đựng chất béo bão hòa nên rất an toàn mang tác dụng giảm cân rất tốt.
- Đậu trắng: Đậu trắng ngăn đề phòng công đoạn hình thành chất béo nhờ chất xơ với đa dạng trong đậu trắng giúp ngăn thu nạp chất béo, kiểm soát calo. không những thế, chất xơ đóng vai trò quan yếu giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng con đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn đề phòng táo bón. Đậu trắng khiến cho nâng cao sự thảo luận chất của thân thể, giảm sự thu nạp con đường và tinh bột nên trong khoảng đấy giúp giảm sự tích trữ chất béo. Ẳn đậu trắng tạo cảm giác no lâu nhờ lượng chất xơ dồi dào giúp kềm chế cơn đói, tạo cảm giác no lâu mà ko nạp quá nhiều năng lượng do vậy công đoạn giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
- Mè đen (vừng đen): ko chỉ là thực phẩm rẻ cho sức khỏe mà vừng đen còn với tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, phân tán chất béo, đồng thời tương trợ cho giai đoạn đốt cháy calo, trong khoảng đó giúp ép cân nặng xuống nhanh. Vừng đen còn giúp ngăn dự phòng tế bào mỡ phát sinh, hỗ trợ tiêu hóa, bàn thảo chất và bài thải chất độc. Nó sở hữu tính thanh mát, giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái khi giảm cân.
- Gạo lứt : Chất xơ từ gạo lứt khi đi qua con đường ruột sẽ cuốn theo các chất độc bám cặn lâu ngày và thải độc theo trục đường bài xuất. ấy là lí do tại sao lúc ăn cơm gạo lứt, bạn mang cảm giác bụng rất nhẹ nhõm, dễ chịu. Sau 1 thời kì thấy số đo vòng bụng giảm đi đáng đề cập.
Ngoài tác dụng giảm cân thì bột ngũ cốc Phương Uyên còn giúp bổ gan, phải chăng cho tim mạch, tiêu hot, giải độc, giảm thâm nám, cung ứng vitamin C, khiến cho đẹp, sáng, mịn da, trị mụn, chống oxy hóa, có hiệu quả trong việc giảm cân mà vẫn đẹp da. Khôi phục lại người mạnh của cơ thể, giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch, đề phòng cao áp huyết cao. Bổ xung lượng sắt bất chợt rất khả quan, đặc thù là cho phụ nữ sở hữu thai và cho con bú.
Ngũ cốc Phương Uyên cam kết:
- 100% nguyên chất: Sản phẩm được chế biến từ 100% các chiếc đậu đỗ người dân trồng.
- nguyên liệu tươi mới, sạch sẽ: Bột được nhặt, sàng, sảy hết các hạt đỗ sâu, gạnh, rửa và phơi chăm chút.
- Bột được chọn nguyên liệu mới, sàng sảy kỹ lưỡng, lại được rang bằng khay, đỗ được dàn đều trên bề mặt vì thế mà chín đồng đều.
- An toàn: ko tiêu dùng hoá chất, không phụ gia, không chất tạo mùi, không chất bảo quản.
- Hoàn tiền 100%: sản phẩm ko đạt yêu cầu chất lượng sẽ hoàn lại hầu hết số tiền cho Anh chị em đã mua.
Bạn đang muốn tìm những bí quyết giảm cân hiệu quả, an toàn thấp cho sức khỏe, thì giảm cân có bột ngũ cốc đậu đỗ, nguyên liệu hoàn toàn khi không chính là bí quyết giảm cân rẻ nhất là sự chọn lựa rất hoàn hảo cho bạn.
15. Ngũ cốc giảm cân Quân Béo
Bột ngũ cốc là 1 sản phẩm nổi tiếng và được bán chạy hàng chục năm qua trên đa dạng thị phần sở hữu các lợi ích mà nó đem lại. Và 1 trong các công dụng đang được đa dạng người săn đón nhất là giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. do đó việc xuất hiện tràn lan khiến cho phổ quát người ko khỏi thắc mắc nên mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu. đặc trưng, trên thị phần Việt Nam hiện tại.
với rất nhiều hàng kém chất lượng, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Trước phổ thông thông báo trái chiều về ngũ cốc nhái, ngũ cốc ăn kiêng kém chất lượng… rộng rãi chị em nữ giới đã mang không ít băn khoăn khi mua bột ngũ cốc giảm cân ở đâu. Thấu hiểu được các lo âu đấy của các bạn. Quân Béo đưa ra chiếc sản phẩm ngũ cốc giảm cân hiệu quả. với hơn 10 năm có mặt trên thị trường ngũ cốc Quân Béo đã được hầu hết người dùng đón chờ và Đánh giá cao.
Để đảm bảo chất lượng rẻ cho người sử dụng. Bột ngũ cốc Quân Béo luôn tậu tới những cánh đồng đậu của người dân từ mọi vùng để thu tìm những hạt đậu nguyên chất. Sau ấy là quy trình chọn lựa, cái bỏ hạt xấu, hạt fake. Và đóng gói sản phẩm tại các xưởng chế biến trên khắp các tỉnh thành trên toàn quốc.
sở hữu những cam kết:
- Hàng chất lượng
- Đúng duyên cớ
- Đúng trọng lượng
- Đảm bảo nguồn hàng ổn định. Ship hàng tận nơi, thanh toán khi nhận hàng.
- hàng ngũ nhân viên tư vấn hết dạ, kỹ lưỡng, thân thiện với người dùng.
- Cam kết hoàn tiền 100 phần trăm cho quý khách. lúc các bạn phát hiện ra hàng kém chất lượng, hàng nhái tại Quân Béo
- Cam kết chỉ bán hàng chính hãng, mang chứng thực hàng an toàn, chất lượng. ko bán hàng giả, các hàng kém chất lượng khiến ảnh hưởng đến sức khỏe quý khách.
- Cam kết bán đúng giá đã niêm yết và hàng chất lượng. Nhưng giá cả lại khó khăn nhất trên thị trường
- dùng những phương thức tìm hàng trực tuyến nhanh nhất, mọi khi mọi nơi.
- Cam kết sản phẩm chất lượng nhất, cửa hàng luôn để ý tới sức khỏe của quý khách.
- Chỉ cần bạn cần là sở hữu
hiện nay để phục vụ nhu cầu của người dùng Quân Béo đưa ra hai loại sản phẩm là ngũ cốc ăn kiêng giảm cân với con đường và ngũ cốc giảm cân không tuyến phố.
16. Ngũ cốc Mai Trang
Nỗi lo về cân nặng là nỗi lo túc trực trong thời tiên tiến này. Thức ăn quá đa dạng dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt ít chuyển động khiến cho cơ thể bạn không thể kiểm soát được về cân nặng. những bà mẹ sau sinh cũng muốn giảm cân nhanh để sớm lấy lại được vóc dáng của mình. Bột ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Mai Trang sẽ là lời giải cho bài toán khó này.
Thành phần:
- Đậu xanh: Là chiếc thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3 có chức năng hỗ trợ giảm cân, ngăn đề phòng ung thư, chống táo bón, lão hóa
- Đậu đỏ: Là mẫu thực phẩm sở hữu vị ngọt chua, công dụng lợi tiểu, bên trong đậu sở hữu cất một lượng to tinh chất kiềm thạch nên còn mang khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, nhờ đấy chiếc bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giúp giảm chất béo cho người mang mong muốn giảm cân
- Đậu nành: Là mẫu thực phẩm có thể giảm được nồng độ cholesterol trong máu, ngăn dự phòng béo phù, đánh bay mỡ tích tụ ở dưới vùng bụng của rộng rãi chị em để với được vóc dáng thon gọn và cân đối.
- Đậu trắng: Đậu trắng là dòng thực phẩm có chứa đa dạng chất xơ, chức năng ngăn tiếp thụ chất béo, kiểm soát calo. Nó tương trợ cho công đoạn tiêu hóa, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng con đường trong máu, giảm lượng cholesterol tích tụ và ngăn phòng ngừa táo bón cho cơ thể. Nó có chức năng kiềm hãn các cơn đói, tạo cảm giác no cho người sử dụng giúp giảm cân hiệu quả hơn.
- Gạo lứt: Gạo lứt có đựng đa dạng chất xơ mang chức năng thoải độc, chống bám cặn trong thành ruột. Vì vậy mà lúc ăn gạo lứt, người ăn sở hữu cảm giác nhẹ bụng và dễ chịu.
- Yến mạch: Yến mạch cũng là thực phẩm mang chứa rất giàu chất xơ, nó có khả năng giảm độc, trừ tiêu gúp cho các chất béo ko tích lại trong thân thể, gây tắc nghẽn những mạch máu, không gây thừa cân cho thân thể.
- Mè đen (vừng đen): Mè đen mang tính thanh mát, có chức năng giảm lượng cholesterol trong máu, giảm lượng chất béo, cùng lúc tương trợ cho quá trình đốt cháy calo, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và luận bàn chất và bài tiết những chất độc trong thân thể được thấp hơn.
Ngoài tác dụng chính là giảm cân đột nhiên, bột ngũ cốc giảm cân chính hãng Mai Trang còn có tác dụng phòng ngừa những bệnh về tim mạch, cao áp huyết, giảm lượng Cholesterol trong máu. đặc thù là người già ít di chuyển sở hữu thể dùng cái sản phẩm này để đảm bảo thân thể chống mỡ máu luôn khỏe mạnh. Bột ngũ cốc giảm cân Mai Trang sở hữu khả năng giúp nữ giới lấy lại vóc dáng dong dỏng gọn, làn da săn chắc, khả năng chống lão hóa thân thể, giúp xương luôn chắc khỏe, ko bị giòn, dễ gẫy đảm bảo hoạt động trót lọt và nhanh nhẹn.
Ngũ cốc Mai Trang là sản phẩm ngũ cốc được Phân tích cao bởi:
- Mai Trang khiến bột này vừa để tiêu dùng, vừa để bán nên chất Sản phẩm 100% tự nhiên, không hóa chất độc hại
- Bột làm già đâu, bán đến ấy, không bán hàng tồn nên sản phẩm đảm bảo chất lượng, mùi thơm
- 1 số vật liệu nhà mình không trồng được như yến mạch, hạt óc chó, hạt kê… thì mình đều chọn tậu cái thấp nhất và đảm bảo chất lượng nhất.
- Giá cạnh tranh nhất so có giá thị phần
17. Bột ngũ cốc giảm cân Mộc Linh
Giảm cân bằng bột ngũ cốc ăn kiêng dinh dưỡng (được khiến từ những hạt đậu ) là 1 trong các cách giảm cân khoa học và không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. dùng bột ngũ cốc kèm mang chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ tạo điều kiện cho bạn mau chóng lấy lại vóc dáng cân đối chỉ cần khoảng ngắn. Trong bột ngũ cốc giảm cân cất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, đáp ứng đủ năng lượng để bạn sở hữu thể học tập, làm cho việc trong một khoảng thời kì.
Thay vào ấy bạn có thể ăn ít tinh bột và hạn chế các chất dầu mỡ với chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý. Đây là 1 trong những cách thức giảm cân được đầy đủ chị em văn phòng chuyền tay nhau trong suốt thời gian qua. Thấu hiểu nhu cầu giảm cân của khách hàng Mộc Linh cho có mặt trên thị trường sản phẩm ngũ cốc giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Thành phần chính của bột ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân được làm cho từ các chiếc đậu thuần chất. Được rang chín tới sau ấy xay nhuyễn theo công thức riêng biệt đủ để phân phối cho bạn gần như vitamin và dưỡng chất cần thiết: Bột mè đen; Bột đậu nành; Bột đậu xanh; Bột đậu đỏ; Bột đậu đen; Bột gạo lứt.
Công dụng chính của bột ngũ cốc Mộc Linh chính là:
- dùng làm cho thực phẩm ăn kiêng giảm cân
- có thể uống vào mỗi buổi sáng (thay cho bửa sáng)
- Nở ngực, săn chắc ngực, giảm mỡ bụng
- Sáng da, mịn da
- Giảm nếp nhăn, ngăn dự phòng ung thư
- Lợi sữa
- Chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, thấp cho tim mạch…
Sản phẩm ngũ cốc giảm cân Mộc Linh:
- Cam kết mang đến cho khách hàng sản phẩm 100% nguyên chất, ko pha trộn, ko chất bảo quản
- Sản phẩm được khiến mới mỗi ngày, lúc khách đặt hàng mới tiến hàng xay bột
- hỗ trợ giao hàng tận nhà tại 63 thành thị trong thời gian chóng vánh, lựa chọn các doanh nghiệp vận chuyển uy tín nhất
- với nguồn người mua ổn định lâu năm, luôn cam kết bình ổn mức giá sản phẩm.
19. Ngũ cốc Mamachue
Ngũ cốc ăn kiêng Mamachue đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào trong khoảng ngũ cốc và yến sào bất chợt rất tích cực cho sức khỏe, với thể thay thế cho 1 bữa ăn hàng ngày, đồng thời tạo cảm giác no, không thèm đồ ngọt, chất béo, giảm lượng calo dung nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân.
Công dụng ngũ cốc Mamachue
- Sản phẩm cất các dưỡng chất thiết yếu nâng cao cường sức khỏe
- Bổ sung vitamin cùng kẽm, canxi, axit amin cần thiết tăng cường sức đề kháng.
- Thành phần ngũ cốc ăn kiêng giảm cân còn chứa bột mì nguyên cám sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, carbonhydrate bổ sung năng lượng cho hoạt động thân thể.
- Đậu nành non Adammame cất lượng isoflavone rất lớn, giảm cholesterol trong máu, cho bạn làn da trắng hồng, trị nám, tàn nhàng hiệu quả.
- Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng
Ngũ cốc yến sào tươi Mama Chuê Cut Calo Zero là một dòng ngũ cốc ăn kiêng vô cùng an toàn bởi nó được làm chính yếu trong khoảng những dòng ngũ cốc và một thành phần khôn cùng có phổ quát dinh dương nhưng chẳng hề chứa chất béo đấy là yến sào. Đây là sản phẩm giảm cân khôn cùng sáng tạo được cung ứng tại Hàn Quốc.
20. Ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Macca Yogood
Ngũ cốc ăn kiêng Muesli trái cây và hạt Macca Yogood được làm từ phương thức truyền thống bằng cách pha trộn các thành phần bỗng dưng với nguyên liệu tươi ngon từ Úc. Sự pha trộn giữa những hương vị đặc biệt của phúc bồn tử, nho ko hạt Barossa, cùng có quả việt quất có hàm lượng chất chống oxi hóa cao trộn lẫn kế bên hương vị tuyệt có của hạt mắc ca diệu kỳ.
mang thể ăn kèm ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Maca Yogood có những nguyên liệu sau:
- Bột yến mạch mang nho khô và các dòng hạt
- Sữa chua Hy Lạp với những chiếc hạt và trái cây thái lát
- Kiwi, bơ, táo xanh, dâu và sữa chua không tuyến đường.
Thành phần ngũ cốc Muesli trái cây và hạt Maca Yogood: hạt macadamia (7%), việt quất khô (8%), yến mạch, hạt lúa mạch, cám gạo, hạt hướng dương, cám lúa mạch, cám yến mạch, nho khô (sultanas) bất chợt, nho khô (currants), mầm lúa mì, hạt bí, nước ép mận (prune), con đường dừa, quế. có lượng tuyến đường thấp, ngũ cốc muesli natural phù hợp chuyên dụng cho người lớn tuổi, người giảm cân.
21. Ngũ cốc ăn kiêng Việt Ngũ Cốc
nhãn hàng Việt Ngũ Cốc đứng vững trên thị trường nhờ các cái ngũ cốc dạng uống. dùng ngũ cốc ăn kiêng dạng uống chính là bí quyết giúp bạn giảm cân, bổ sung nước, phòng giảm thiểu các bệnh về tim mạch, tiểu đường,…Thành phần chính trong ngũ cốc dạng uống của Việt Ngũ Cốc cốt yếu là những loại thảo dược như kỳ tử, hoài sơn hài hòa với bột kem thực vật, bắp, đậu nành, gạo nguyên cám, đậu xanh, yến mạch,…
Đây là các chất mang khả năng chống oxy hóa, với đựng vitamin C, vitamin E, chất xơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn đặc biệt thích hợp tiêu dùng cho người béo phì, người tiểu trục đường, mắc những bệnh về tim mạch,…Bạn có thể sử dụng dòng ngũ cốc ăn kiêng này mỗi ngày trong khoảng 2-3 hộp để cung ứng hồ hết dưỡng chất cho thân thể.
Giá tham khảo: 35.000VNĐ/lốc 4 hộp, mỗi hộp 180ml
Trên đây là những loại ngũ cốc ăn kiêng giá rẻ, chất lượng cao, có hương vị thơm ngon hấp dẫn. Bạn có thể kết hợp những loại ngũ cốc kể trên với chế độ thể thao hợp lý để nhanh chóng có được thân hình săn chắc, vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng loại thực phẩm này, đặc biệt không nên dùng với người có cơ địa dị ứng với các loại đậu, người có chức năng dạ dày kém,….
Cách pha và sử dụng bột ngũ cốc ăn kiêng tốt nhất
Theo các chuyên gia, nếu bột ngũ cốc ăn kiêng được sử dụng đúng cách để thay thế bữa sáng và giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể thì việc giảm cân chỉ đạt hiệu quả 40%.
Do đó, bên cạnh việc dùng bột ngũ cốc, bạn cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống và tập luyện thể dục, thể thao khoa học. Hãy chọn cho mình một môn thể thao phù hợp với khả năng và tập luyện đó đều đặn. Đồng thời thường xuyên vận động, không ngồi lì một chỗ sẽ giúp lượng mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả hơn rất nhất.
Không chỉ vậy, khi lựa chọn dùng bột ngũ cốc giảm cân tức là bạn phải chấp nhận duy trì trong một khoảng thời gian dài thì mới đạt được thành công. Do đó hãy thử tìm hiểu và áp dụng những cách sử dụng ngũ cốc khác nhau dưới đây để không bị chán nản.
- Sử dụng kèm trái cây tươi, sữa tươi, sữa chua, sữa hạt;
- Sử dụng làm topping cho các món smoothy làm đẹp da và giảm cân;
- Nướng hoặc đảo qua với nhiệt độ nhỏ để ngũ cốc thơm hơn khi ăn;
- Sử dụng làm nguyên liệu cho các món bánh giảm cân để gia tăng hương vị.
Ngoài ra bạn nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học. Lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và hạn chết đường, tinh bột, chất béo. Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày và hạn chế thức khuay. Đặc biệt cần tránh xa các loại chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu thì mới đảm bảo đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất.
Một số lưu ý
- Nên uống một ly vào bữa sáng. Trường hợp uống vào trưa hay tối thì nên uống trước ăn 30 phút.
- Cần phải có kế hoạch ăn uống, chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Đồng thời tăng cường rau xanh, giảm lượng tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày.
- Khi uống cần thực hiện nguyên tắc tăng dần để tránh tình trạng đầy hơi hay chướng bụng.
- Pha với nước sôi để gia tăng hương vị sản phẩm.
- Luyện tập thêm một số bài tập thể dục cho vòng 2.
- Chỉ uống trong vòng từ 2 đến 3 tháng. Sau đó hãy nghỉ một thời gian và uống lại.
Sử dụng ngũ cốc ăn kiêng sai cách có thể khiến bạn bị tăng cân thay vì giảm cân như mong muốn. Một vài gợi ý về cách sử dụng ngũ cốc để ăn kiêng mà bạn có thể tham khảo.
– Với ngũ cốc dạng bột thì bạn chỉ cần cho ngũ cốc vào nước sôi, khuấy đều, để nguội một chút là có thể sử dụng được rồi.
Lượng nước cần cho tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng của từng loại bột bạn nhé. Nếu thích uống lạnh có thể cho thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh một lúc rồi uống.
– Với ngũ cốc dạng hạt như granola thì có thể sử dụng được theo nhiều cách khác nhau.
một số bí quyết thưởng thức granola bạn sở hữu thể tham khảo cho các bữa ăn thêm phong phú: dùng chung sở hữu sữa chua ko đường, ăn mềm hơn sở hữu sữa tươi, ăn cùng hoa quả tươi và sữa chua hoặc sữa tươi để đỡ ngán….
có thể tiêu dùng vào buổi sáng hoặc những bữa phụ trong ngày, thay thế cho việc dùng các thực phẩm khác có thể gây nâng cao cân.
Kinh nghiệm chọn bột ngũ cốc ăn kiêng
Xem ngay những gợi ý dưới đây về bí quyết chọn ngũ cốc dành cho người muốn giảm cân để với thể chọn được sản phẩm phù thống nhất.
Trên thị trường ngày nay có gần như cái bột ngũ cốc ăn kiêng. vì thế nên để chọn được chiếc bột ngũ cốc phù thống nhất không tiện dụng. Sau đây là kinh nghiệm chọn bột ngũ cốc mà bạn với thể tham khảo.
một. Cần giàu chất xơ và ít lượng calo
Bạn đã biết nguyên tắc của việc giảm cân là gì chưa?
ấy chính là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo thoát ra bên ngoài (calo in < calo out).
lúc chọn ngũ cốc để ăn kiêng, hãy chọn dòng calo mang ít calo đồng thời hàm lượng chất xơ trong cái ngũ cốc đấy lại cao.
một trong số những dòng ngũ cốc giảm cân được đa dạng khách hàng nhất chính là yến mạch.
Yến mạch đáp ứng đủ cả hai điều kiện trên luôn nhé. Hàm lượng chất xơ trong yến mạch cao gấp đôi so sở hữu rộng rãi ngũ cốc khác.

Hạt yến mạch có hàm lượng chất xơ cao
hai. Chọn ngũ cốc sở hữu ít tuyến đường và muối
hầu hết những cái ngũ cốc hiện giờ với trị giá di dưỡng khá cao nhưng thường chứa khá nhiều tuyến phố và muối. ví như ngũ cốc càng mang mùi vị đậm đà thì rất có thể hàm lượng đường và muối trong đấy hơi cao.
Người Việt Nam với khẩu vị hơi mặn mòi nên thường dùng tuyến phố và muối hơi đa dạng trong khẩu phần ăn. bên cạnh đó, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên cắt giảm bớt các con phố và muối sẽ giúp giảm sức ép khiến cho việc cho thận và cũng giúp việc tiêu hoá thuận lợi hơn.
đặc trưng mang người muốn ăn kiêng, giảm cân thì càng cần phải chú ý đến các gia vị này. vì thế, khi chọn tậu bột ngũ cốc ăn kiêng, bạn hãy rà soát thật kỹ thành phần của sản phẩm và nên chọn lọc dòng ngũ cốc sở hữu hàm lượng con đường và muối phải chăng nhất nhé.
Ngũ cốc với các con phố sẽ phá hủy kế hoạch ăn kiêng giảm cân của bạn ấy. Hãy chọn dòng ngũ cốc hoặc hỗn tạp ngũ cốc được chế biến sẵn với ít con đường thôi.
có thể sở hữu một chút mật ong để hỗn tạp dễ sử dụng hơn nhưng không nên có quá phổ thông đâu bạn nhé. Yến mạch cũng với rất ít các con phố nên bạn sở hữu thể sử dụng nha.
3. Chọn theo loại ngũ cốc
Ngũ cốc ăn kiêng cũng được chế biến thành phổ thông dạng khác nhau. Bạn có thể tùy chọn sao cho thích hợp với khẩu vị của mình.
bây giờ, có 4 loại ngũ cốc ăn kiêng phổ thông là corn flakes, muesli, granola và cám. Mỗi mẫu lại có đặc điểm về thành phần và dinh dưỡng khác nhau.
- Corn flakes: Corn flakes hay còn gọi là bánh ngô, là 1 chiếc ngũ cốc phổ quát được làm từ bột ngô. mẫu ngũ cốc này sở hữu vị ngọt, không đắng và rất dễ ăn nên có thể dùng cho cả người cao tuổi và trẻ nhỏ.
- Muesli: Muesli là chiếc ngũ cốc được trộn thêm với hoa quả khô nên rất dễ ăn và thường được ưa thích lựa chọn rộng rãi nhất. Đây cũng là chiếc ngũ cốc chưa qua sấy hot nên ko gây cảm giác ngấy lúc ăn, khi nhai trong miệng thường mềm và tan nhanh. đồng thời nó cũng là dạng ngũ cốc nguyên bản nên sở hữu trị giá dinh dưỡng cao hơn rộng rãi dòng ngũ cốc khác.
- Granola: những năm vừa mới đây, granola được biết đến và tiêu dùng rộng rãi hơn. Nó là một hỗn hợp gồm những dòng ngũ cốc như khi mạch, tiểu mạch, yến mạch được nướng giòn nên khá dễ ăn. Do thế mà granola được khuyên dùng cho các ai mới khởi đầu tiêu dùng ngũ cốc.
- tiểu mạch nguyên cám: lúa mì nguyên cám là loại ngũ cốc đa dạng thứ tư. Đây là ngũ cốc với thành phần là vỏ và mầm tiểu mạch, hàm lượng trục đường và calo phải chăng, giàu vitamin B1 và chất xơ. Nó có thể được dùng cho những người muốn ăn kiêng hoặc muốn sở hữu chế độ ăn uống lành mạnh có sức khỏe.
Để duy trì chế độ ăn kiêng trong tương lai, bạn nên chọn lọc các dòng ngũ cốc với hương vị say mê. bên cạnh đó bạn cũng nên tìm những loại được đóng hộp nhỏ mini size để về dùng thử và Phân tích chất lượng. cùng lúc bạn cũng nên phổ biến những loại ngũ cốc và đổi thay thường xuyên cách ăn để hạn chế gây ngán, ngấy lúc phải tiêu dùng lâu.
4. lựa chọn tìm ngũ cốc ở những nơi uy tín
bên cạnh việc để ý về thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc thì bạn cũng phải khôn xiết lưu tâm tới liên hệ tậu. Bởi mang ko ít mẫu ngũ cốc của các nhãn hiệu to đã bị làm giả và bày bán tràn lan trên thị trường.
những dòng ngũ cốc này thường sở hữu chất lượng kém, vụn và mang hàm lượng dinh dưỡng phải chăng, ko sở hữu hương vị thơm ngon như dòng ngũ cốc thật. Chính vì vậy mà bạn cần khôn cùng chú ý lúc tậu tậu. tốt nhất là chỉ nên mua tại các đơn vị uy tín, được rộng rãi người lựa chọn.
Hạt cũng mang đầy đủ cái, dòng ngon chiếc ngon vừa. Ở Việt Nam, các dòng hạt cũng ko với sẵn quá nhiều mà phải nhập cảng trong khoảng nước ngoài.
bởi vậy, lúc tìm mua ngũ cốc để ăn kiêng, hãy tìm tới liên hệ uy tín để mua được sản phẩm đúng chuẩn bạn nhé.
Đối sở hữu ngũ cốc chế biến sẵn, hãy tham khảo thật kỹ, thấp nhất là Đánh giá trong khoảng các người đã dùng để mua được sản phẩm chất lượng, hiệu quả như mong muốn.
Ngũ cốc ăn kiêng Hàn Quốc, ngũ cốc ăn kiêng Nhật, Mỹ và Việt Nam được rộng rãi người lựa chọn.
Ngũ cốc ăn kiêng còn nguyên hạt
bây giờ mang 2 dòng là nguyên hạt và đã qua công đoạn chế biến. Nguyên hạt là còn nguyên với đủ cám, mầm… song song với hàm lượng chất xơ, vitamin cộng các khoáng chất rất cao.
Đối với sản phẩm đã qua chế biến đã được bỏ phần cám và mầm. Theo ấy chỉ còn lại bột xay mịn khiến cho từ hạt ở bên trong. không những vậy, duyệt giai đoạn chế biến sẽ mang thêm rộng rãi chất béo, trục đường hay các chất phụ gia khác.
Điều này góp phần gia tăng hương vị cũng như giúp bảo quản rẻ hơn. Chính thành ra, để giảm cân, bạn nên chọn mẫu còn nguyên hạt.
Ngũ cốc nên sở hữu thêm trái cây
Ngũ cốc dành cho người ăn kiêng với đựng thành phần trái cây sẽ đem đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn. cùng lúc tăng lượng chất xơ. Đây là giải pháp lý tưởng cho giai đoạn giảm cân của chị em đàn bà.
1 số thắc mắc thường gặp
Ngũ cốc ăn kiêng với phải chăng không?
Ngũ cốc dùng để ăn kiêng về bản tính vẫn chính là các loại ngũ cốc có phổ biến mẫu dinh dưỡng. Chỉ là nó sẽ với ít calo và ít con đường hơn.
Sản phẩm đấy sở hữu tốt hay ko phụ thuộc vào việc bạn chọn sản phẩm nào của nhãn hàng nào. nếu vẫn băn khoăn với những chọn lọc thì sở hữu thể tham khảo 5 chiếc ngũ cốc mình đã gợi ý ở trên nhé.
Uống ngũ cốc ăn kiêng mang giảm cân không?
Ngũ cốc ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân. tuy nhiên không hề người nào cũng có thể giảm được cân nặng với mẫu ngũ cốc này. Bạn cần có chế độ ăn những bữa khác cộng chế độ tập dượt thích hợp mới mang thể với được vóc dáng như mong muốn nhé.
Bột ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài bao lăm calo?
Sẽ sở hữu 370-451kcal trong 100g ngũ cốc Việt Đài. Biết rõ được lượng calo trong ngũ cốc cũng như những thực phẩm khác nạp vào thân thể, bạn sẽ mang thể cân đối được lượng calo cần tiêu dùng.

Lượng calo trong ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài
Ngũ cốc ăn kiêng ăn với gì?
Để các bữa ăn ko còn nhàm chán, bạn mang thể kết hợp ngũ cốc sở hữu phổ quát dòng thực phẩm khác nhau như sữa tươi, sữa chua, hoa quả…Một số bí quyết sử dụng đã được mình san sớt ở phần trên rồi nhé. Kéo lên trên và xem lại bạn nhé.
Bột ngũ cốc ăn kiêng loại nào tốt? mua ở đâu?
Ngũ cốc để ăn kiêng dạng bột hay dạng hạt thì đều mang thể sắm sắm được trên Tiki, Shopee hay Lazada.
Mình thấy tậu online tại những trang web này rất tiện lợi. Chỉ cần lướt mua, so sánh giá cả và độ uy tín của các cửa hàng rồi chọn tậu thôi. Hàng được chuyển vận đến tận nhà luôn.
các ngày trời mưa gió liên tục, phải chạy ra ngoài để tìm sắm thì thật vất vả đúng không nào.
Giá cả thì mình thấy ko khác biệt là mấy, thậm chí còn có thể tốt hơn vì trên các website này thường xuyên mang ưu đãi phần nhiều.
Trên thị phần hiện tại có gần như sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân có phần lớn các thiết kế, mẫu mã, thương hiệu khác nhau. Mỗi sản phẩm lại được khiến cho từ các vật liệu, thành phần khác nhau.
Chất lượng là điều khó người nào mang thể kiểm chứng bởi thế điều này cũng gây ra ko ít những vấn đề cho người mua. Bột ngũ cốc giảm cân nào rẻ nhất? Đâu mới là địa chỉ đáng tin để khách hàng chọn tìm và sử dụng?
Lời khuyên của mình dành cho Cả nhà đấy là: mua và trải nghiệm để với được loại nhìn chuẩn nhất. Chọn tậu những sản phẩm có độ mạnh nhãn hàng, khiến cho lâu năm, được công bố lưu hành trên toàn quốc. ko nên chọn tìm các hàng trôi nổi, không đảm bảo điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm.
Ngũ cốc ăn kiêng cho người tiểu tuyến phố dùng được không
Đối mang các người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn sở hữu thể uống. Ngay cả người thuộc tuýp 1, tuýp 2.
tuy nhiên, bạn nên Phân tích thật kỹ để chọn lọc được sản phẩm phù hợp nhất. cùng lúc nên tránh xa các mẫu đựng phổ quát tuyến đường bột nhé!

Người mắc bệnh tiểu trục đường hoàn toàn sở hữu thể uống ngũ cốc
# Ngũ cốc ăn kiêng bao nhiêu calo
Mỗi cái dành cho ăn kiêng sẽ cất hàm lượng calo khác nhau. bởi thế, chị em hãy tham khảo trên bao suy bì trước khi tuyển lựa.
ngoài ra, bình thường trong 100g mang cất khoảng 380 calo.
# Ngũ cốc ăn kiêng ăn sở hữu gì
Chị em với thể uống riêng hàng ngày thay thế cho các bữa ăn. bên cạnh đó phối hợp với phổ biến cái thực phẩm khác nhau như: sữa tươi, hoa quả, sữa chua,…
Điều này tạo điều kiện cho bữa ăn của bạn ko còn nhàm chán. đồng thời gia nâng cao hương vị cho ngũ cốc.
# Ngũ cốc ăn kiêng mang sữa chua được ko
Ngũ cốc và sữa chua là sự hài hòa hoàn hảo dành cho những người muốn giảm cân. Đây cũng là công thức hết sức thân thuộc được chị em ứng dụng thường xuyên.
không chỉ giá bán tốt mà trong sữa chua còn có rộng rãi lợi khuẩn, giúp rẻ cho các con phố tiêu hóa cũng như hỗ trợ thời kỳ giảm cân hiệu quả của chị em.
Bởi vậy, đừng bỏ lỡ bộ đôi tuyệt vời này nhé!
Kết
Ngũ cốc ăn kiêng không đến mức “thần thánh hóa” như nhiều người vẫn quảng cáo. Tuy nhiên nếu biết cách sử dụng kết hợp với việc tập luyện điều độ thì việc có được vóc dáng thon gọn nhưng vẫn khỏe mạnh là điều dễ dàng.
Trên đây là top 7 loại bột ngũ cốc ăn kiêng được lựa chọn nhiều nhất mà bạn có thể tham khảo. Mong rằng bài viết sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho bạn đọc.